荨麻

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TUhjnbcbe - 2020/9/17 9:23:00

  他:每天上下班。很寂寞的生活。


八、找一把椅子,扶着椅背,一脚站直,另一脚在空中向后伸展,约2秒后,再放下,动作可重复10至15次,接着换脚再做。

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