四、胡萝卜粥：将胡萝卜用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
一、旅游数量继续增长。全年总数应在9500万人次至9800万人次之间。游客消费总额也会超过1200亿美元。中国旅游市场对越来越多旅游目的地的重要意义显而易见。