荨麻疹的常见诱因中，食物确实是一个重要的因素。以下是一些容易引起荨麻疹的食物：
第一、海鲜类
如蟹、虾、贝类等，这些食物中的某些蛋白质成分容易引发过敏反应，导致荨麻疹的出现。
第二、水果类
例如草莓、桃子、柿子等，这些水果中含有的某些化学物质可能触发过敏反应。
第三、坚果类
如花生、核桃、杏仁等，同样含有易引发过敏的成分。
第四、乳制品
特别是牛奶和鸡蛋，它们在食物过敏中占有重要地位，且多数病情较为严重。
第五、谷物类
一般以燕麦、荞麦、小麦过敏者为主，但对大米过敏者较少。麦粉中的麦胶蛋白也可能引发过敏反应。
其他食物：包括某些发酵食品（如啤酒、酵母等）、肉类（如猪、牛、羊及家禽类）、油科作物以及含有较多添加剂的食物等。
此外，个人体质也会影响对食物的敏感程度。因此，在选择食物时，尤其是对于那些已经出现过敏反应或易过敏的人来说，需要特别注意避免上述食物。
除了食物因素外，荨麻疹还可能由其他因素引起，比如吸入物（如花粉、灰尘、动物毛发等）、接触物（如化妆品、护肤品、植物等）、内分泌异常以及免疫异常等。
因此，在预防和治疗荨麻疹时，需要综合考虑各种可能的因素。
