北京最好的白癜风医院咨询 http://www.xftobacco.com/自从宝宝开始可以吃辅食后，爸爸妈妈们就开始忙碌起来了，不仅要考虑到辅食的营养，还要保证宝宝吃下去不会积食，这可难倒了我们不少的新手宝爸宝妈们。
在给孩子添加辅食的过程中，很多妈妈都容易犯一些错，给孩子吃一些自认为很有营养的东西。事实上，这几种食物最好别选，真的没啥营养，妈妈们别再犯傻了。
关于不能给宝宝喂的这几样辅食，宝妈们都知道几样？还不进来看看！
1、清稀饭
很多宝妈为了让宝宝吃进去的辅食更容易消化，一般都会选择清稀饭，因为这种辅食吃了也不会上火，但是它不好的一点就在于，这种辅食的营养密度是很低的，而且除了淀粉之外就是水，缺乏蛋白质和维生素等营养成分，很难满足宝宝的营养需求，如果长此已久，就会导致宝宝出现营养不良的状况，况且宝宝这个阶段正是处于成长发育的黄金期，虽然胃口不大，可是对于营养的需求可是非常大的，如果这时候身为父母的不注意，那么喂多了这种低营养密度的食物，也会使得他们产生饱腹感，从而也会影响到对于奶水的摄入，这时候营养不良不说，还会影响宝宝的智力发育，所以像这种清稀饭可别给宝宝经常再喝了。
2、海鲜
弟媳觉得海鲜营养价值高，经常买回来打碎给儿子吃。有一次，她儿子不知怎的就拉肚子，还恶心呕吐，把她吓得不轻。
医院瞧了才知道是吃了海鲜引起食物中毒，从此之后她再也不敢轻易给儿子吃海鲜。
主要的可能性有两个，一是孩子本身对海鲜过敏；二是副溶血性弧菌。它广泛存在于各种海产品中，是引起食物中毒的常见原因。
好在副溶血性弧菌怕高温，所以我们在吃海鲜的时候一定要注意煮熟煮透，生熟分开。给宝宝吃之前先尝试一点点，如果对海鲜过敏，还是不吃为好。
3、鸡蛋
鸡蛋是宝宝容易过敏的高发食物：鸡蛋中的蛋清，蛋白分子小，能通过肠壁直接进入到宝宝血液中，机体就会对异体蛋白分子产生过敏反应，湿疹、荨麻疹都会冒出来。
所以，当宝宝开始吃辅食时，别马上吃鸡蛋，随后可以少量尝试。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
