怀孕之后，孕妇多少需要忌口一些食物，为了肚子里的宝宝的健康，有些正常的食物也不能食用太多，就比如我们常吃的酱油，在孕妈怀孕之后，都因为害怕吃了酱油，生出的宝宝的肤色会很黑，而不食用。我同事小陈去年就是看了朋友圈了发了宝妈不吃酱油，生出的宝宝的皮肤白嫩白嫩的，于是她也照样做了，可谁想到的是，儿子还是随了他爸爸的肤色，麦子的肤色，苦苦熬了10个月，没想到结果竟是这样的结果。看来，宝宝的肤色与孕期忌口不吃酱油并没有多大的关系。下面我们就一起来看一下几位过来的妈妈是怎么说的吧。
甜小妞：在生二宝时，根本没有忌口，公公婆婆还给自己常常炖牛羊肉猪排的，二宝生下来后，走到哪里都被人夸白的发亮，心里听到别人这么赞美的话，总是美滋滋的。一朵奇葩飞上天：孕期做菜时，都有放生抽，这样吃得会有味道些，不过，一家人都是很黑的，因为经常在工地上干活，所以也不在乎黑不黑了，不是说黑点会更健康嘛，大宝生下来的时候，还是随了家人的肤色。爱多肉的免子小妹：当时，煮菜时都没有放一点酱油，不管煮什么菜时都是煮得很熟透才吃，这样才放心，平时想吃个凉一些的，比如冰激凌什么的，都是偷偷吃的。大宝生下来时，还好很白嫩，七斤多一点，也没有长过荨麻疹。但是，底子薄的人不要学我偷吃冰激凌哦。
那么，孕期吃酱油，宝宝会黑吗？
1、酱油说，这锅我们不背！
平时，很多人在做菜时都有放调味品酱油，有了它，菜会更美味。酱油其实没有增光敏感的作用，不与另外的物质合成激素，酱油中的色素物质不会对黑色素细胞造成影响。此外，酱油有除热、解毒的作用，所以孕妇可以不用忌口酱油。不过，建议孕妇不要吃原色、纯酿的酱油。另外，如果孕妇有水肿的现象，也是不建议吃太多的酱油。
2、遗传基因决定肤色
事实上父母的基因是有直接影响到宝宝肤色，如果父母是黝黑的皮肤，那么宝宝的皮肤为偏黑的可能性就会很大。相反，如果父母的皮肤都是白皙的那一种，那么宝宝一般就不会是很黑的那一种了。酱油中的黑色色素一般来说是不会进入到人体血液当中的，更不会通过胎盘进入到胎儿体内了，它是影响不到宝宝的肤色的，父母的基因才是定宝的肤色形成的重点因素。
3、后天因素影响肤色
父母的基因会直接影响到宝宝的肤色，不过也不是绝对的，其实，后天因素也是能够影响到宝宝的肤色的。一个人的肤色的黑白会受到黑色素的影响，如果黑色素多些，皮肤就会黑一点，相反就会白一些。阳光的照射以及女性生理期间所分泌的激素也会影响到黑色素的生成，使皮肤偏黑。
所以，在孕期，孕妈是可以吃酱油的，不过，酱油是加工食品，还是要注意适量食用。另外，如果想让宝宝皮肤更白，孕妈平时多吃些菜花、番茄、苹果、葡萄等富含维生素C的蔬果，饮食上注意均衡营养。
