可能很多人都知道，在看病的时候医生会强调不要吃发物，当身体在生病的时候吃发物的话，会对病情有一定的影响，那么发物是指什么食物呢？哪些人不能吃发物呢？后悔没早知道。
发物是指营养比较丰富的食物或是刺激性的食物，而且发货涉及的食物种类比较多，在我的印象里发物就是一些海鲜类的食物，除此之外发物还有哪些呢？
一般按来源可以分为下面几类：
菌类：主要有蘑菇、香菇、平菇、金针菇等，长期吃这类食物容易触发头痛、眩晕等现象，对身体健康不利；
海鲜类：主要有带鱼、鲳鱼、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏的人来说，易诱发过敏性疾病发作，如哮喘、荨麻疹等；
蔬菜类：主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、韭菜、春笋、香椿、香菜等，易诱发皮肤问题。
水果类：主要有桃子、杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝等，常吃这些水果，很容易出现生热、伤筋骨等现象。
禽畜类：主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，腹泻的人，肝肾不适的人，血脂高的人以及有过敏现象的人，都不宜多吃。
哪些人不能吃发物？
首先有皮肤疾病的人应该少吃韭菜香菇春笋等发物，否则会加重皮肤的问题，导致皮肤问题反复出现，还不容易治愈；
此外呼吸系统不适和感冒的人不能吃羊肉、牛肉等发物，由于羊肉是性温的食物，并且还属于容易生痰的发物，通常来说呼吸系统不适的人，如果说吃这些食物的话，很容易出现病情加重的现象，因此呼吸系统有疾病的人对于牛肉羊肉等这些肉类尽量少吃；
属于过敏体质的人应该少吃海鲜类发物，有一部分人吃海鲜的时候会出现呕吐腹泻等不适现象，有的还会出现红疹子，这种是典型的海鲜过敏现象，海鲜虽美味，吃者需谨慎，尤其是对海鲜过敏的人，建议不要轻易尝试海鲜。
除此之外如果医生嘱托一切发物都不能吃或者尽量少吃的话，一定要注意，因为发我是在生病的食物中很典型的忌口的食物，为了自己的健康，该忌口的一定要忌口，千万不要明知故犯。
