荨麻疹是非常常见的皮肤病，由于其常常会突然间发作，同时发作时会使人瘙痒难耐，因此大部分人都十分害怕患上荨麻疹。
另外，患过荨麻疹的人大多数都会反复发作，临床上也并没有有效的手段根治荨麻疹，只能通过预防来防止荨麻疹的发作。而在荨麻疹的预防上，找到致病的原因最为关键。
引起荨麻疹的4个罪魁“祸首”
平日里常见的食物：
鱼、虾、蟹等海鲜，临床研究表明，大部分的荨麻疹患者体内缺少能够分解组织胺的酶，而鱼、虾、蟹等海鲜类食物含有大量的组织胺，因此容易引起这部分人群发病；
鸡蛋、牛奶以及乳酪等富含蛋白质的食物或使部分人群会出现蛋白质过敏的情况，由于鸡蛋、牛奶以及乳酪里含有特殊的蛋白质，因此这类人群在食用这些食物后会出现荨麻疹。
物理因素影响：
季节变换、气候变化以及日光照晒等物理因素都有可能诱发荨麻疹，因为部分人群对冷热、日光相对敏感，因此常常会因为这些因素而出现荨麻疹。
蚊虫叮咬：
部分人群在受到蚊虫叮咬后，体内的肥大细胞会释放出大量的组胺，进而引起皮肤表现出现荨麻疹。
药物：
很多人认为药物是治疗疾病的，实际上药物也有可能诱发一系列的疾病，荨麻疹就是其中之一。部分病人在使用青霉素、阿司匹林或者其他一些药物治疗疾病时，也有可能因为人体免疫系统的排斥反应，导致身体出现过敏症状，进而引起荨麻疹。
要想预防荨麻疹，人们平时除了可以做好皮肤的护理之外，在饮食上也可以适当远离一些容易诱发荨麻疹的食物，同时如果对某些特殊过敏原过敏的话，平日里也要注意避开。
而已经患上荨麻疹的患者，发病时可以通过以下方法来缓解：
轻度的荨麻疹，可以通过喝水缓解：
荨麻疹症状较轻的患者，发病时可以通过增加饮水量来缓解瘙痒的症状。因为大量喝水能够促进身体排出过敏源，并且加快人体的新陈代谢，促进荨麻疹的痊愈。
避免刺激发病部位：
荨麻疹发病时应该避免对发病部位进行刺激，患者洗澡时要尽量避免使用沐浴露以及肥皂之类的洁肤用品，同时要较少抓挠发病部位，避免加重病情。另外，适当地对发病部位进行冷敷，也能够有效缓解荨麻疹的症状。
合理使用药物：
症状较为医院进行就诊，按照医嘱使用相关的抗过敏药物，常用的抗过敏药物有氯雷他定以及西替利嗪。值得注意的是，患者在使用这些药物时，要注意自身是否有禁忌症。
以上就是引起荨麻疹的4个罪魁“祸首”，容易反复患上荨麻疹的人们平日里可以适当避开这些罪魁“祸首”。
